心の整え方 一鉢の緑が、家の「呼吸」を変える。植物と共生する最高の暮らしと、心に根を張る安らぎの育て方 。
植物は、家という空間の「肺」になる「ふつうの家」を「最高の場所」に変える魔法は、実は土と葉のなかに隠されています。どんなに素敵なインテリアを揃えても、どこか無機質で物足りなさを感じることがあるかもしれません。それは、空間に「生命の鼓動」が足...
心の整え方
心の整え方 
心の整え方 シンプルライフ流の健康管理術。情報に振り回されず、体と心を「基本」から整える方法
シンプルライフにおける健康管理の考え方健康ブームの現代、世の中には「これを食べれば健康になる」「この運動をしなければならない」といった情報が溢れています。しかし、あれもこれもと取り入れる「足し算」の健康法は、かえって心身に負担をかけ、管理の...
ブログ 自分を取り戻すシンプルライフの始め方。物と心を整えて自由な時間を手に入れる方法
なぜ今、シンプルライフが求められているのか？情報が溢れ、常に何かに追われているような感覚を抱きやすい現代社会。私たちの生活はかつてないほど便利になりましたが、その一方で「本当に大切なもの」が見えにくくなっていると感じる方も多いのではないでし...
心の整え方 家事が終わらない家と、自然に回る家の違い 「仕組みがあるか、気合いで回しているか」
家事が「終わらない」と感じる毎日毎日それなりに家事をしているはずなのに、気づくとまた散らかっている。洗濯や掃除が終わったと思ったら、すぐに次の家事が待っている。そんなふうに、「家事が終わらない」と感じている方は多いのではないでしょうか。家事...
ブログ 時間に追われる日々を卒業する。仕事と家事が劇的に軽くなる「シンプル・タイムマネジメント」
なぜ、頑張っているのに「時間がない」と感じるのか？「朝から晩まで動き回っているのに、やりたかったことが終わらない」「常に何かに追われている気がする」。そんな焦燥感を抱えてはいませんか？現代の私たちは、仕事でも家事でも「より速く、より多く」こ...
ブログ 家事をラクに、暮らしをもっと好きになる「整え方」のヒント
「普通の家」で暮らしを整えるという選択家事や暮らしに追われる毎日の中で、「もっと上手にできたら」「時間に余裕があれば」と感じたことはありませんか。SNSや雑誌には、整った部屋や効率的な家事のアイデアがあふれていますが、それを見てかえって疲れ...